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早起きは三文の徳!2025年12月08日断捨離®トレーナーインターンつかごしちよこのブログ･･･00 起床5:30 Zoom学習会(毎日)6:00 読書会(週3)7:00 ヨガ(太陽礼拝・呼吸法)7:30 朝食(味噌汁♡)…と、理想で、うまくいけば･･･- ポリヴェーガル理論について2025年12月08日心理学の、周りの辺り･･･学的反応として説明し、精神的なトラウマ理解に貢献しています。治療への応用: 呼吸法やヨガ、マインドフルネスなど、迷走神経を活性化しリラックスを促すアプロ･･･
- 心も体もゆるめる7分【眠れるリラックスヨガ】2025年12月08日「呼吸で動くヨガ」Zenkou･･･YOGA CREATIVE ROOM ヨガを通じて、心身のバランスを整え･･･の自分を取り戻せる場。ポーズ、呼吸法、瞑想を体系的に学びながら、深い･･･
- 【初ホットヨガ体験】滝汗すぎてサウナ並み!?おばさん頑張る2025年12月08日50代パート退職後主婦の暮らしブログ･･･ティスに続いて、今日は 初めてのホットヨガ に行ってきました~✨ヨガ自体･･･ました✨ただ……ここでもまた、呼吸法に苦戦するおばさん。「吸って~、･･･
- 免疫力機能のお話2025年12月07日La linoーラ・リノー優しいヨガの専門店･･･燃焼材料として酸素を使い20分以上続ける方が向いて様です。そして出会えたのがヨガでした💕昔はヨガが苦手でした。💦何故なら呼吸法がわからなかったからで･･･
- 【東京・柴又】2/15(日)開催!昭和レトロ町散策・ヨガ&日本庭園お抹茶カフェ2025年12月07日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･ただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･
- ◎生も死もみ仏の-------2025年12月07日お釈迦様の御教えの本懐は法華経にあり‼️･･･ 畑を楽しむ会(月3~4回実施)⑤各種ヨガ・健康体操(月２回開催)写経会･･･ 各種ヨガ・健康体操・西野流呼吸法１２月１３日・２０(土)午後１時･･･
- YUKIYOGA大善寺店の紹介動画2025年12月07日鍛えながら整える!日常動作をより良い状態に導く!身体の家庭教師山下純司のブログ･･･ちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…YUKIYOGAスタ･･･90%以上。インナーマッスル・呼吸法・心身のリラックスにアプローチ。･･･
- 2月バリ島ウブド滞在ヨガリトリトート参加者募集2025年12月07日浦安ヨガ教室 mimoyoga ヨガ資格取得全米ヨガアライアンスRYT200 RYT500 ヨガインストラ－養成/瞑想呼吸法/インド占星術鑑定･･･のバリのが好きなんです)そしてウブドはヨガやる方が多く滞在してるからかベ･･･10:00-11:30ヨガ瞑想呼吸法クラス(金)13:00-15:0･･･
- 【ヒップアップしたい方必見】ピラティスで正しく姿勢改善&ヒップアップする方法2025年12月07日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･ただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･
